健身房的半天 (第3/3页)

接下来练几个仰卧起坐”

    “一组十个，先练两组”

    小小做完两组，累的躺在瑜伽垫上，仰头看着大壮。

    从这个角度可以看到大壮硕大的胸肌，鼓鼓囊囊的两团被紧紧包裹在T恤里，小麦色的健壮的手臂即便没有用力也能看出很有力量。

    小小忽然对这样的身材有些害怕。眨了眨眼，目光看着天花板放散了。

    明明跑完步还没有那么累，做完仰卧起坐却不想站起来了，小小就想，要不今天到这里就算了。

    可是大壮又说“休息好了吗，如果你还有什么其它想了解的器材，我再带你看一看”

    “没有了，我待会再去跑一跑”小小只能选择一个相对不那么累的运动方式。

    跑了一个小时之后，小小实在坚持不下去了，就去冲了个澡换上干净的衣服。

    出来的时候头发还有一点没吹干，就见大壮走过来。

    “你准备回去了？”

    “嗯，今天练的足够了，有些累了”

    “那你回去好好休息吧”

    “嗯”

    小小回去就躺在床上，睡了一个下午。

    醒来的时候打开手机就看到教练发过来的讯息。

    “晚上别吃的太好，也别吃夜宵，多喝水”

    想个老妈子一样，小小轻笑。

    “好，谢谢教练”