晨练悟道 (第4/15页)

,雾气也渐渐散开。

    陈酆在後院练着虎戏,一招一式,都严格按照外公笔记里的指示。

    第一式:猛虎下山——双手如爪,向前探出,猛地向下一按,同时发出一声低吼。

    第二式:张弓扑敌——身T微微後仰,如拉满的弓,然後猛地向前扑出,双手如虎爪,撕向前方。

    第三式:怒目圆睁——双目圆睁,如虎发威,同时双手向两侧张开,如撕裂猎物。

    每一式,陈酆都练得很慢,很专注。

    他不追求动作的快速,而是追求动作的JiNg准——每一个转身,每一次发力,每一声呼x1,都要与T内的气血流动相配合。

    外公笔记里说:

    「练拳不在快,而在JiNg。宁可一式练千遍,不可千式练一遍。《孙子兵法·军争篇》曰:其疾如风,其徐如林,侵掠如火,不动如山。练拳亦是如此。该快时如疾风,该慢时如林木,该猛时如烈火,该静时如山岳。」

    陈酆一遍又一遍地练着,感受着T内那GU肝气的流动。

    起初,肝气很微弱,如同一缕青烟。

    但随着练习的深入,肝气渐渐变强,从一缕青烟变成了一GU细流,在T内缓缓流动。

    陈酆能清楚地感受到,这GU气从肝脏升起,沿着肋骨向上,经过x口,然後在他的引导下,沿任脉下行,归於丹田。

    一个循环,又一个循环。

    气血在T内如同江河奔流,生生不息。

    练到第十二式——虎踞龙盘——时,陈酆突然感觉到一GU异样的感觉。

    那GU肝气,似乎想要往别的地方流。

    不是往上,也不是往下,而是往右侧——心脏的方向。