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熟练又快速。

    全程不过几?秒钟，已经缴纳会员，其余的个人?信息等训练后再补充。

    苏棠带俞庭离走进训练室。

    最高等级的会员拥有个人?专属训练室，甚至还可以对会所提出个人?改造需求，这段时间适应以来，训练室里面添加了不少器材，甚至包括了模拟射击等训练设备，堪比军校的团体训练室。

    苏棠给俞庭离重新安排了肌体检测，医院已经申请到修复肌体的药，同时配合着黄医生的进化类食物补充，他?的肌体损伤程度已经大大缓和。

    按照这个恢复速度，大概再过一个月，他?的身体就可以完全康复，保证不会留下任何?隐患。

    苏棠参照着检测数据，又给俞庭离安排了一些基础的体能检测，他?的耐力和爆发力远超乎她的预想，苏棠临时调整了他?的训练方?案：“这几?天你先按照这个方?案来训练，确保完成就好，不用加训，免得超出你自身的恢复限度，等一个月后，你的肌体损伤复原后，我再给你调整训练方?案。”

    苏棠特意嘱咐了一遍。

    她要是不说清楚，以俞庭离的性格，训练强度肯定会大大超过他?的极限，不利于他?的身体复原。

    俞庭离没有任何?异议，严格按照苏棠给的方?案来执行。

    苏棠看了他?一会儿?，也开始今天的训练，她目前的训练强度远比俞庭离要大，几?乎每隔半个月，她就会增强自己的训练的强度，保证每天的肌体损耗可以维持在自己的承受极限。

    不过她的训练强度大，但熟练度