第五十章：极突破 (第2/4页)

训练。」金泰勳冷笑，「如果你想变强，那就照做！」

    ——负重跑增加到30公里！

    ——伏地挺身、引T向上、深蹲全数翻倍！

    ——沙袋训练改为铁砂训练，以提高拳脚y度！

    ——实战训练变为1对2，必须同时对抗两名选手！

    李辰深x1一口气，然後……咬牙答应！

    地狱式强化

    第一项训练，负重跑30公里！

    这次，不仅要负重40公斤，还要跑在崎岖不平的山地！

    才刚开始没多久，双腿的肌r0U就传来撕裂般的痛楚，汗水从额头滑落，脚步逐渐变得沉重。

    「可恶……还不行……」

    李辰强迫自己撑住，他知道——

    只要撑过去，他的T能就能提升！

    铁砂拳的炼成

    跑完30公里後，还没来得及休息，金泰勳直接将他带到训练场的一角，指着一个装满铁砂的木箱。

    「用你的拳头，给我打进去。」

    「……什麽？」李辰一脸错愕。

    「用拳头击打铁砂，这是锻链骨骼与肌r0U的最快方式。」

    「你的拳太软了，如果想让拳头变得如铁锤般坚y，就每天揍这玩意500次！」

    李辰深x1一口气，然後抬起拳头，狠狠地砸进去——

    「砰！」

    ——一G