弄坏机器再被罚，N阴/生殖器责罚，准备见父母 (第1/10页)

    集中训练的这段时间，秦煜深刻感受到韩婧cao练人的手段可谓是层出不穷。每当训练效果欠佳，韩婧总能找到一些奇怪又残忍的训练方法，更糟糕的是居然颇有成效。

    要说健身时这么多部位的训练里，秦煜最怕的还是练腿。

    他的腿部基础本来就有些弱，练腿对他来说是最累最痛的，效果也不明显。第二天更惨，乳酸堆积导致的剧烈的酸痛感折磨得他坐立难安，疼的他连马桶都坐不下去，走路还直打晃。

    好在整体效果还是很明显的，秦煜身上的线条再次紧实起来，腹肌块块分明，胸肌和臀肌结实饱满，手感极佳。腿部线条相当流畅，rou感十足又不显得粗壮笨重，发力的时候肌rou鼓起来，又因为负重而不断颤抖的样子非常诱人。他的跟腱很长，脚踝处的肌rou衔接自然，连韩婧都可以单手圈住，但凡秦煜受不住罚想跑，单手就能攥着腿将人拖回来。

    每当秦煜受刑的时候，点点汗水就像星光一样在肌肤上闪烁，肌rou的线条因为紧张或疼痛反复绷紧的样子，漂亮又性感，诱得韩婧下手一次比一次重。

    几乎每次练腿日韩婧都会将单车机拿出来，在高强度的腿部训练后还要逼着秦煜在上面一踩就是几个小时。好几次秦煜都因为结肠被cao弄和电击的痛苦而晕厥过去，又反复抽搐着醒过来。有一次他实在熬不住这般残酷的折磨，发了疯一般在单车机上挣扎着。虽然铁链和手铐都牢牢的扣在秦煜身上，但他挣扎扭动的幅度太大，很快连接假阳的机关便不堪重负，咔嚓一声，直接退休。

    秦煜气喘吁吁的庆幸自己总算摆脱了这惨烈的折磨，可还没等他心有